内臓に負担かけてませんか?
こんな方はいませんか?①「そんなに食べてないのに太る」②「前と同じなのに太る」③「前は大丈夫だったのに食べると調子が悪くなる」あげるとキリないのでこの辺で。①…
こんな方はいませんか?①「そんなに食べてないのに太る」②「前と同じなのに太る」③「前は大丈夫だったのに食べると調子が悪くなる」あげるとキリないのでこの辺で。①…
OTONOUメソッド先日モニターさん再募集しましたが、40代女性モニター希望の方と、面談?的なことをしました。TOTONOUメソッドの内容と希望者の方…
一時期流行った糖質制限ダイエットですが、糖質を全くとらないというのはNGです。でもいまだに理解していない方も多く感じるので簡単に書いておきたいな。とおもいまし…
薬膳って知ってますか?最近よく聞くという人もいるんじゃないかなーと思います。薬膳は東洋医学に基づいた予防医学的食養生です。薬膳には病気を治す「食療」予…
昨夜蒸留器でローゼルのフローラルウォーターをつくりました。なんちゃって蒸留器もたくさん有ますが、結構本気の蒸留器でしたのでちょっと苦労しました。なんだかんだ6…
2年くらい前からですかねぇ。ブログにも書いていると思うのですが、体調不良で漢方薬局に行ったあたりから「東洋医学」に興味がではじめまして、私生活での食生活がガラ…
2023年の営業はじまりました!本年もよろしくお願いいたします。今年の村松はうさぎのようにピョンピョン跳ねて新しいことを楽しんでいきたいと思っております☆(ᆺ…
今日は昼の時間が最も短い日。冬至です。今日を境目に明日からは陽が少しづつ長くなります。数日前のブログで詳しく書いてます。→こちら冬至を迎える日は、活動力が落ち…
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5月上旬に入院しました。入院中のご飯がとても美味しくなく、お米とお味噌汁しか取らない入院生活プラス持参のお水(店で販売している腸活のお水)で間食を一切しない入…