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la joie の誕生日

本日2021/12/18は4歳の誕生日。色々あった4年間。あっという間の4年間。5年目突入しても特に変わらず営業してますがとにかくみなさまありがとうござ…

HEALTH

正しい運動

昨年はコロナで時間があり朝からウォーキング、筋トレ、と3時間くらい運動に時間を使っていて食べても太らない生活でしたが、今年に入り食べる量が減ったのに痩せないのは…



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