HEALTH

ピラティス

月に3回くらい無理なくピラティスに通ってます。私ピラティスって通うまで全く理解してませんでした。でもなんとなくヨガより筋トレ派の私はピラティスにしてみたって…

HEALTH

正しい運動

昨年はコロナで時間があり朝からウォーキング、筋トレ、と3時間くらい運動に時間を使っていて食べても太らない生活でしたが、今年に入り食べる量が減ったのに痩せないのは…



アニマールオキナワ公式サイト


2024年3月
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031