気持ちに余裕があるときは台所にあるものを使ってお風呂でセルフエステの提案！
お砂糖とお塩があればバスタイムを利用してスクラブができますよ。
スクラブって塩じゃないの？？って思いますよね。
これ村松流なんですが、塩だけだとちょっと肌に強いんですよ。
砂糖＆塩を３：１くらいで混ぜます。
(100ml容器込み￥1,100 税込)
湯船に浸かったあと体が温まったら
足首からふくらはぎ膝裏
膝裏からお尻
膝上から前太腿付け根
お腹
脇腹から胸下
届く範囲で腰
ひじ上から腕の付け根
肩
届く範囲で肩甲骨
この順番で下から上に
砂糖はマッサージしながら溶けるので肌に刺激が少ないんです。
でも砂糖だけだと物足りないので塩も足してます。
この後の保湿を忘れずに！
保湿はラジョワのボディジェルかゼラニウムのオイルがオススメです☆
(ジェル100ml容器込み￥1,200 税込/オイル100ml容器込み￥1,500 税込)
美容は継続することが大事です。ただスクラブ系はやりすぎは注意です。
普段の生活のルーティーンに無理なく組み込みましょう。ウフフ。
