OTHERS

花の花言葉

裏アカブログ?はじめます笑

新しいブログはじめます。アメブロでアメンバーのみという記事と、こちらの方ではブログに鍵をかけている記事がそれぞれ1つあります。アメブロはアメン…

HEALTH

体は食事でできている

内臓に負担かけてませんか?

こんな方はいませんか?①「そんなに食べてないのに太る」②「前と同じなのに太る」③「前は大丈夫だったのに食べると調子が悪くなる」あげるとキリないのでこの辺で。①…

HEALTH

体のこと。子宮筋腫その後。

以前のブログでこんな記事を書きました。↓子宮筋腫で貧血が酷かった私が救われたサプリ↑このブログの時は手術しなくて良いかなと思っていたのですが、手術する…

HEALTH

健康的な食事は健康美容の大一歩★

昨年からのコロナで夜の外食がほぼなくなり、それが当たり前になってしまい平気になりました。こういう方結構いるのではないでしょうか?そしてたまに夜外食すると翌日ひど…

HEALTH

ピラティス

月に3回くらい無理なくピラティスに通ってます。私ピラティスって通うまで全く理解してませんでした。でもなんとなくヨガより筋トレ派の私はピラティスにしてみたって…

HEALTH

正しい運動

昨年はコロナで時間があり朝からウォーキング、筋トレ、と3時間くらい運動に時間を使っていて食べても太らない生活でしたが、今年に入り食べる量が減ったのに痩せないのは…

HEALTH

健康美になるサプリ

補助食として安心して購入いただけるサプリをご紹介します。店頭、通販にて購入可能です。鉄強化スピルリナ錠(200mgx150粒)スピルリナは、最古…



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