世界で初、女性の実業家で成功を収めたヘレナ・ルビンスタインのお言葉美は一日にして成らず。日々のスキンケア、食事、ライフスタイル毎日の習…
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2023年 11月
ふたご座の満月“ビーバームーン”アクティブに動いた結果が満ちる！
アクティブに動いた結果が満ちるふたご座の満月“ビーバームーン”らしいです。私は昨年は"静"の年でしたので2023年は"動"にしたいと思って取り組んだつ…
note ひとりごとセラピスト/ムラマツナオコ
noteのブログはじめました。https://note.com/hitorigotolajoie…
裏アカブログ？はじめます笑
新しいブログはじめます。アメブロでアメンバーのみという記事と、こちらの方ではブログに鍵をかけている記事がそれぞれ１つあります。アメブロはアメン…
東京ビッグサイトの無添加マフィンで数人が腹痛など訴えた件から考える「無添加」のこと。…
少し前に東京ビッグサイトのイベントで販売されたマフィンを食べた数人が腹痛などの症状を訴えていることがわかり結構話題になりましたよね。化粧品でも「無添加」を好む…
もしかしたら、あなたは自分の胃にブラック企業だと思われているかもしれません。
胃は袋状の臓器で「筋肉」です。縦/横/斜めの3層の筋肉からできていて神経の伝達で3種の筋肉が縦横斜めに緊張したり緩んだりすることで胃が動いてます。すごいですよ…
内臓に負担かけてませんか？
こんな方はいませんか？①「そんなに食べてないのに太る」②「前と同じなのに太る」③「前は大丈夫だったのに食べると調子が悪くなる」あげるとキリないのでこの辺で。①…
TOTONOUメソッドのモニターさん
OTONOUメソッド先日モニターさん再募集しましたが、40代女性モニター希望の方と、面談？的なことをしました。TOTONOUメソッドの内容と希望者の方…
糖質制限ダイエットの落とし穴
一時期流行った糖質制限ダイエットですが、糖質を全くとらないというのはNGです。でもいまだに理解していない方も多く感じるので簡単に書いておきたいな。とおもいまし…
薬膳とTOTONOUメソッド
薬膳って知ってますか？最近よく聞くという人もいるんじゃないかなーと思います。薬膳は東洋医学に基づいた予防医学的食養生です。薬膳には病気を治す「食療」予…
アニマールオキナワ公式サイト
