今回はTOTONOUセルフケア講座が出来上がるまでのプロセスその１以前にもブログに書いたことのある子宮筋腫の総まとめにもなります。30代後半の時に子宮…
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セルフケア
自宅でドライフルーツつくってみました
先日のブログで紹介したこちらのフードドライヤー早速使用してみたんです！感想は。楽しい！笑美味しい！でも使いこなすまでにはも…
ピラティス
月に３回くらい無理なくピラティスに通ってます。私ピラティスって通うまで全く理解してませんでした。でもなんとなくヨガより筋トレ派の私はピラティスにしてみたって…
自宅でセルフエステのススメ「ながらマッサージ」
これはやろうと思ったら結構できるかもしれませんね。ラジョワにあるゼラニウムのオイルでお風呂上がり、ながらマッサージのススメ。自分の体を触ることで自覚をせざるお…
アニマールオキナワ公式サイト
